Displaying items by tag: தியானம்!

    தியானத்தைப் பற்றி தன் குருவிடம் விளக்கம் கேட்ட சீடனுக்கு, நீ இறந்துகொண்டே பிறந்து கொண்டிருக்கிறாய் என்றார். சீடனுக்கு ஒன்றும் புரியவில்லை. குரு சீடனைப்பார்த்து நீ பிறந்த போது என்ன செய்தாய் என்று கேட்க ‘மூச்சு வாங்கினேன்’ என்றான். இறக்கும்போது என்ன நடக்கும் என்றதற்கு மூச்சை விடுவேன் என்றான்.
    நீ, தொடர்ந்து மூச்சை வாங்கிக் கொண்டு, விட்டுக் கொண்டுதான் இருக்கின்றாய். ஒவ்வொருமுறையும் மூச்சு வாங்கும்போது நீ பிறக்கின்றாய். நீ மூச்சை விடும்போது இறக்கின்றாய். எனவே ‘நீ பிறந்து கொண்டே இறக்கின்றாய், இறந்துக்கொண்டே பிறக்கின்றாய். உன் மனதை அமைதிப்படுத்து. சுவாச ஓட்டத்தைக் கவனி. சீரான சுவாசமே தியானம்’ என்றார்.